Olá Meninas(os) dei uma sumidinha né,pois então to triste comigo mesma,não tive o controle que deveria neste fim de semana, acreditem to com vergonha de mim mesma afff!!!!!
Sabe to com akela sensação de ansiedade, doida que acabe logo esse ano,festividades,comelanças
Vou assumir que esta semana não vou fazer RA nem AF, mas prometo não só a vcs + a mim mesma que apartir do dia 03/01/2011, eu voltarei ao controle diário e veremos os resultados satisfatórios, vou ser akela que estimulará várias pessoas, serei exemplo de luta e determinação, bjs e desculpe por não estar sendo forte o suficiente para lutar.
Oi querida! Não te coloques assim para baixo não. Todas nós temos dias ( semanas) que não conseguimo seguir a r.a. Fique tranquila, sí lhe dou um conselho... não largue tuddo de mão, vá entando controlar aos poucos pq recomeçar é mais dificil que começar! Boa semana! Beijos
ResponderExcluirfica assim não amigaaa, 2011 ta chegando e será o nosso ano de superação!!!
ResponderExcluirBom dia !
ResponderExcluiresses dias de festa é assim mesmo, a gente tenta mais é muuuito difícil controlar a boca diante de tantas guloseimas !!!
Ano novo vida nova, 2011 será nosso !!!
bjo!
Oie amiga,
ResponderExcluirSemana de natal e ano novo é meio complicada de fazer R.A. mais tente agora antes do ano novo, comer um pouco menos que creio que vai ajudar...
Mais se não conseguir, continue com o seu planejamento e recomeçe firme e forte em 2011.
Estarei na torçida por ti!!
beijos
A semana do natal e final do ano e meio complicado, mas ainda tem como vc controlar..tipo comer um vez só!! Somente experimentar um pouquinho de cada coisa.
ResponderExcluirMas não fica com vergonha....o que importa que vc reconhece e correr atras...
beijos
Isso aí miga, já começa o ano se comprometendo a cuidar de você mesma! Com certeza, temos o ano inteiro pela frente pra nos motivar e realizar nossos objetivos. Bjos.
ResponderExcluirNão tem por que ficar triste nem decepicionada com vc mesma. Final de ano é muito dificil se controlar mesmo. Escorregou, levanta, sacode a poeira e segue em frente.
ResponderExcluirvc pode até dar uma relaxada essa semana, mas se liga nas quantidades e tente não exagerar.
bjo grande e feliz ano novo
amiga nada de desanimar
ResponderExcluirvai segurando e controlando as quantidades
para manter o peso
e recomece com força total em 2011
bjim
Oieee
ResponderExcluirPassei pra te desejar um lindo 2011, que todos os seus sonhos sejam realidade neste ano que irá chegar..
Bjinhussss