Amigas e Amigos
Por favor me ajude a localizar as blogueiras(o)ligth do ES, estou promovendo o
I Encontro de blogueiros Ligth do ES!!!!
Favor repassar esta informação,conto com vcs.
Migas e Migos!!!
Poxa não tive hj como postar pela manhã,pq fui trabalhar e lá estamos sem net, mas to aki para dizer que meu domingo foi comportadissimo,estou me sentindo uma gigante diante das ofertas em q tenho recusado!!!uhuhuhuh...
Vou postar aki meu dia de hj:
manhã: 4bic + 1pt iogute com aveia
almoço: salada repolho + pepino + batata frita + 3 mini ticker
40min ápos almoço: 500ml suco limão
tarde: barra cereal
18h: 5 bisc c/ requeijao e 200ml café c/leite desnatado
21h será : shake
E agora vou lá fazer minha 1h de AF, não pode faltar o
mexe-mexe corpicho rsrs..
Muitooooooo brigadim pelos recadinhos fiko muito feliz por estar encontrando apoio bjs ...
E me desculpem por hj n ter podido visitar ninguém, mas amanhã visitarei .
E me desculpem por hj n ter podido visitar ninguém, mas amanhã visitarei .
Deia...sou do ES moro em Vitoria, vim que esta organizando um encontro.
ResponderExcluirCom certeza já esta confirmado a minha ida..rsrs
Vms manter contato....chris.siqueira@hotmail.com sempre estou onile no msn.
beijos e boa semana.
Oiii Querida!
ResponderExcluirParabéns pelo domingo perfeitinho!
Continue firme!
Bom feriado!
Beijos e força ai!
Parabéns pelo dia todo perfeitinho.
ResponderExcluirBeijinhos!!
Oie amiga,
ResponderExcluirQue bom que está encontrando apoios, fico muito feliz por isso!!!
E que bom que mais meninas, estão dispostas a irem no encontro, estou na torçida!!!
E pegue firme mesmo nos exercicios e seu cardápio está ótimo, tá bom!!
beijos e bom feriado